L'Aïkido est un art martial japonais non-violent. Aïki est le coeur de l'aïkido. Aïki est une philosophie de paix appliquée de paix. La pratique martiale est particulièrement intéressante pour la paix car les séquences d'attaque-défense nous offrent la possibilité de nous entraîner à recevoir l'opposant de manière empathique et harmonieuse

Aïki veut dire aller dans le sens du mouvement, du flux (direction, vitesse, timing) de l'attaque. en se déplaçant l'aïkidoka se joint à l'énergie de l'attaque et progressivement prend place dans le flux pour déséquilibrer l'attaquant pour terminer par le contrôle de la capacité de l'autre à attaquer à nouveau.

Aïki est un état de conscience de soi, de calme, un état d'attention sans tension, une attitude de compassion.

Le terme Aïki est également utilisé et appliqué en dehors des situations de combat et d'auto-défense. Elle peut ainsi être appliquée dans le milieu artistique. Par exemple il est possible d'apprendre à jardiner en appliquer des gestes de coupe avec le sabre de bois. Effectuer des mouvements à la manière Aïki est plus sûr, efficace et efficient.

L'attitude aïki trouve également matière à application au quotidien, lors des conflits et disputes par exemple. Dans une dispute les intervenants basculent dans une logique du "non ...mais". L'attitude aïki nous invite à aller dans le sens des énergies en présence et basculer ainsi dans le "oui ...et" .

à lire: aïkido un art de paix